第21回シャスティーナ瞑想会

投稿日:2019/09/25

参加者:きょうこさん、サキエさん、スズミン、としちゃん、taiさん、ヒロコさん、ぴろりん、ゆきちゃん、ようちん、ナベ

司会:サキエさん 講師:ナベ

まずは近況報告から。
参加者多数のため、2つのグループに分かれて近況報告。

天使はいつでも見ていてくれているといった話で大盛り上がり、様々なエピソードを話しているとあっという間に時間に。

今日のテーマは「理想と現実の差を統合する」というテーマでナベよりワーク。
まずは、自分の状態を簡単に切り替える”サークル”に入るワーク。
自分次第でどんな状態にでもなれることを知ってもらいます。
そして、自分の理想とする状態を具体化していきます。
いくつかの質問を通じて、理想とする自分を明確にします。

そして、最後に・・・
理想と現実のギャップを知っていきます。

どうして、自分は理想とする状態になっていないのだろうか?

そう思ったときに出てきた感情を手放します。
これで理想とする状態に近づいていきます。

そんなこんなで、次回の司会と講師を決めてシャスティーナ瞑想会はお開きとなりました。

2019.09.17

カテゴリー:シェア会

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